سبک زندگی و سلامتی

خوردن بیش از اندازه ی میوه مضر است؟

اکثر ما فکر می‌کنیم رژیم سالم یعنی خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات. در حالیکه میوه و سبزیجات از غذاهای تصفیه شده مانند کلوچه...
درمان نقرس

5 قدم تا غلبه بر نقرس

نقرس چیست؟ نقرس درواقع درد و ورم دردناک مفاصل است.تورم و خشکی ناشی از ازدیاد فرم کریستال شده ی اوریک اسید در مفاصل است.و درد...

برنج قهوه ای بهتر است یا سفید؟

اگر می خواهید بدانید که علم درباره برنج سفید و برنج قهوه ای چه چیزی به ما می آموزند (و چرا بیشتر چیزهایی که...
خواص گیاه گزنه

از خواص گیاه گزنه چه میدانید؟

گیاه گزنه داستان بلند بالایی در درمان بیماری ها دارد.در اروپا و قرون وسطی از این گیاه به عنوان ادرار آور و درمان مفاصل...
غدد فوق کلیه

فرسوده شدن غدد فوق کلیه

صدمه ی غدد فوق کلیوی به این معنی است که این غدد بیش از حد کار کرده اند و پیامد آن اختلال هورمون ها...
غذای پروبیوتیک

19 غذای پروبیوتیکی که باید بخورید

پری‌بیوتیک‌ها نوعی از فیبر غذایی هستند که خوراک باکتری‌های مفید روده شما را تشکیل می‌دهند. اینها به باکتری‌های روده کمک می‌کنند تا برای سلول‌های روده...
فایده تخم مرغ

۱۰ فایده تخم مرغ

تخم مرغ یکی از معدود مواد غذایی می‌ باشد که به عنوان یک سوپر غذا طبقه بندی می شود. تخم مرغ سرشار از مواد...

مطالب طلایی

چرا متابولیسم آهسته می شود؟ چه کاری باید انجام داد؟

در این ویدئو یک مصاحبه با دکتر اریک درباره آهسته شدن متابولیسم، رژیم معکوس، آسیب های متابولیکی، کاهش وزن سریع، وضعیت قحطی و دیگر...

جدیدترین مطالب

۱۱ ماده غذایی برای جوان به نظر رسیدن

پیری بخش طبیعی زندگی می باشد که نمی توان از آن دوری کرد. با این حال مواد خوراکی که می‌ خورید برای بهتر به...