سبک زندگی و سلامتی

برنج قهوه ای بهتر است یا سفید؟

اگر می خواهید بدانید که علم درباره برنج سفید و برنج قهوه ای چه چیزی به ما می آموزند (و چرا بیشتر چیزهایی که...

از خواص گیاه گزنه چه میدانید؟

گیاه گزنه داستان بلند بالایی در درمان بیماری ها دارد.در اروپا و قرون وسطی از این گیاه به عنوان ادرار آور و درمان مفاصل...

فرسوده شدن غدد فوق کلیه

صدمه ی غدد فوق کلیوی به این معنی است که این غدد بیش از حد کار کرده اند و پیامد آن اختلال هورمون ها...

19 غذای پروبیوتیکی که باید بخورید

پری‌بیوتیک‌ها نوعی از فیبر غذایی هستند که خوراک باکتری‌های مفید روده شما را تشکیل می‌دهند. اینها به باکتری‌های روده کمک می‌کنند تا برای سلول‌های روده...

۱۰ فایده تخم مرغ

تخم مرغ یکی از معدود مواد غذایی می‌ باشد که به عنوان یک سوپر غذا طبقه بندی می شود. تخم مرغ سرشار از مواد...

مطالب طلایی

آیا مصرف الکل بر وزن و رشد عضلانی اثر می گذارد؟

الکل و رابطۀ آن با سلامتی و تناسب اندام موضوعی نیازمند دقت است. مصرف زیاد الکل، رانندگی ناجور، دعوای بیهوده بر سر بهترین مدافع لیگ...

پربازدیدترین مطالب

۸ روش طبیعی ثابت شده برای افزایش سطح تستسترون

تستسترون هورمون اصلی جنسی مردانه می باشد اما خانم ها نیز مقدار کمی از این هورمون را دارند. تستوسترون یک هورمون استروئیدی بوده که...