آیا چربی سوزها لاغر کننده هستند؟
سوخت و ساز چربی یا سوزاندن چربی یکی از پیچیده ترین فرایندهایی می باشد که در بدن انسان اتفاق میافتد....
سوخت و ساز چربی یا سوزاندن چربی یکی از پیچیده ترین فرایندهایی می باشد که در بدن انسان اتفاق میافتد....
فیبر یک ماده مغذی بسیار مهم می باشد که به طور کامل بررسی شده است. فیبر از کربوهیدرات هایی می...
یکی از آنها با کربوهیدارت کم و دیگری باکربوهیدرات کم تر است. آیا لازم است چیز دیگری بدانید؟ مطمئناً.تفاوتها را...
اگر بخواهیم رژیم کتوژنیک را تعریف کنیم باید گفت که رژیمی با کربوهیدرات بسیار پایین، پروتئین متعادل و چربی بالایی...
رژیم لوکارب یا کم کربوهیدرات به شما کمک می کند تا به راحتی بتوانید کاهش وزن، کنترل دیابت و دیگر...
با مصرف چندین قرص برای لاغری منتظر یک کار جادویی نباشید. اما با مصرف ویتامین های مشخصی اطمینان پیدا می...
رژیم فستینگ یکی از محبوب ترین رژیم ها برای داشتن بدنی سالم و متناسب است. افراد زیادی رژیم روزه داری...
کاهش وزن همیشه کار آسانی نیست و موفقیت در بلند مدت نیازمند تلاش و پشتکار است. مکمل ها و برنامه...
پروتئین برای سلامتی بسیار مهم است. پروتئین باید هر روز برای تامین نیاز بدن مصرف شود. مقدار توصیه شده برای...
اینکه افراد مبتلا به دیابت بدانند چقدر باید کربوهیدرات بخورند کمی مبهم به نظر می رسد. توصیه های سنتی و...