آیا تمرین شکم چربی سوز است؟
عضلات شکم به عنوان یک سمبل فیتنس و تناسب اندام تعریف شده است. به همین دلیل در اینترنت اطلاعات فراوانی...
عضلات شکم به عنوان یک سمبل فیتنس و تناسب اندام تعریف شده است. به همین دلیل در اینترنت اطلاعات فراوانی...
این روزها محصولات و مکمل های لاغری بسیار زیاد شده اند. مکمل های لاغری به روش های مختلفی عمل می...
برخی افراد بعد از کاهش وزن با گذشت زمان به وزن سابق خود باز می گردند. آمارها نشان می دهند...
یک راه ساده و موثر برای لاغری کم کردن مصرف کربوهیدرات ها است. کاهش مصرف کربوهیدرات ها اشتهای شما را...
آیا می دانستید بعضی از سلول های چربی در بدن تان در مقابل به حرکت در آمدن و سوزانده شدن...
قهوه حاوی کافئین است که یکی ازنوشیدنی های رایج در سراسر جهان می باشد. همچنین امروزه کافئین یکی از ترکیبات...
چه شما به دنبال کاهش وزن ۵، ۱۰ یا ۲۰ کیلو گرمی باشید، کم کردن وزن کاره بسیار چالش برانگیزی...
میل شدید به غذا را به عنوان شدت ، نیاز مبرم یا تمایل غیر عادی تعریف می کنند. میل شدید...
چاقی یک اپیدمی در حال رشد می باشد زیرا که افراد بسیار زیادی در تلاش برای کاهش وزن خود هستند....
چگالی کالری برای تعریف تعداد کالری از نظر ارزش غذایی استفاده می شود. درک چگونگی عملکرد چگالی کالری به شما...