خانه تغذیه صفحه 17

تغذیه

راهنمای کامل انسولین

سالهای قبل از انسولین فقط در بیماریه دیابت بحث میشد،انسولین گلوکز رو از خون به سلولها هدایت میکنه و دیابتی ها توانایی کنترل سطح...

فیبر به کاهش وزن کمک می کند اما تنها فیبر محلول

فیبر یک ماده مغذی بسیار مهم می باشد که به طور کامل بررسی شده است. فیبر از کربوهیدرات هایی می باشد که سیستم گوارش...

گوشت خوک ، مفید یا مضر؟

مهم نیست که چطور فکر میکنید اما خوک ها حیوانات کثیفی هستند آنها بعنوان لاشخور (کثیف ترین موجود مزرعه)مزرعه شناخته میشوند.و اغلب هرچیزی را...

10حقیقت درباره چربی که باید بدونید

جدا کردن افسانه از واقعیت:   10حقیقت درباره چربی که باید بدونید... "بنظر میاد همه این روزها از چربی ها میگن.همون چربی الان دیگه خوبه و میتونه...

دلایل کم نشدن وزنتان اینها هستند

اگر کاهش وزنتان توقف کرده, با توصیه های یکی از کارشناسان ارشد در این زمینه به مسیر کاهش وزن  عالی خود برگردید. لاغر, ترکه ای یا باریک, فرقی نمیکند...

مطالب طلایی

آیا مصرف الکل بر وزن و رشد عضلانی اثر می گذارد؟

الکل و رابطۀ آن با سلامتی و تناسب اندام موضوعی نیازمند دقت است. مصرف زیاد الکل، رانندگی ناجور، دعوای بیهوده بر سر بهترین مدافع لیگ...

پربازدیدترین مطالب

۸ روش طبیعی ثابت شده برای افزایش سطح تستسترون

تستسترون هورمون اصلی جنسی مردانه می باشد اما خانم ها نیز مقدار کمی از این هورمون را دارند. تستوسترون یک هورمون استروئیدی بوده که...