در دوره علم تمرین چه می‌گذرد؟
می خواهیم یک بار برای همیشه به شما یاد بدهیم که چگونه با اصول علمی بتوانید پیش بروید و دیگر نیازی نباشید به حرف افراد مختلف گوش کنید
به شما یاد خواهیم داد که با توجه به هدفی که دارید باید چند ست و چند تکرار داشته باشید. وقتی ما تعداد حرکات را کم یا زیاد می کنیم چه واکنشی در بدن ما ایجاد می شود.
هوازی یعنی چی؟ شدت تمرینی یعنی چی؟
می‌خواهیم تمام این موارد رو مبحث به مبحث توضیح بدیم با استفاده از مقالات روز دنیا
دوره تمرین دوپامین چه تفاوتی با دیگر دوره‌ها دارد؟
۱. دیگر دوره‌ها به صورت جامع این مبحث را توضیح نداده‌اند
۲. تا به این حد علمی کار نشده است
۳. این دوره به صورت جز به جز کار کرده است
۴. نحوه بیان دوره به گونه‌ای است که از افراد مبتدی تا حرفه ای می توانند مباحث را متوجه شوند
دوره کامل
مبتنی بر علم
بیان به زبان ساده
در پایان این دوره شما می‌توانید برای خودتان و دیگران برنامه تمرینی طراحی کنید و دیگر از کمک مربی های باشگاه بی نیاز خواهید شد

مدرسین: امیرحسین رحمانپور و سینا محرابی