کاهش وزن

آیا مصرف چربی سوز باعث کاهش چربی می شود؟

معرفی چربی سوز سوخت و ساز چربی یا سوزاندن چربی یکی از پیچیده ترین فرایندهایی می باشد که در بدن انسان اتفاق می‌افتد.تساوی عمومی برای...

فیبر به کاهش وزن کمک می کند اما تنها فیبر محلول

فیبر یک ماده مغذی بسیار مهم می باشد که به طور کامل بررسی شده است. فیبر از کربوهیدرات هایی می باشد که سیستم گوارش...

مطالب طلایی

آیا مصرف الکل بر وزن و رشد عضلانی اثر می گذارد؟

الکل و رابطۀ آن با سلامتی و تناسب اندام موضوعی نیازمند دقت است. مصرف زیاد الکل، رانندگی ناجور، دعوای بیهوده بر سر بهترین مدافع لیگ...

پربازدیدترین مطالب

۸ روش طبیعی ثابت شده برای افزایش سطح تستسترون

تستسترون هورمون اصلی جنسی مردانه می باشد اما خانم ها نیز مقدار کمی از این هورمون را دارند. تستوسترون یک هورمون استروئیدی بوده که...