سبک زندگی بایگانی - دوپامین تیم|تغذیه|تناسب اندام

ویتامین‌های ضروری درشت مغذی‌ها و ریز مغذی‌ها مواد مغذی نامیده می‌شوند. اگر بدن ما به مقدار کافی از مواد...

مواد مغذی بسیار زیادی هستند که به طور قطع برای داشتن یک سلامتی خوب ضروری می‌‌باشند. دریافت اغلب این...

داشتن خواب خوب به طور فوق العاده‌ای برای سلامتی شما مهم است. خواب خوب باعث کاهش خطر بیماری های...

ساختن استخوان‌های سالم امری بسیار مهم است. مواد معدنی در دوران کودکی‌، نوجوانی و اوایل بزرگسالی در ساخت استخوان‌های...

بیماری‌های قلبی یکی از بزرگ‌ترین قاتلان روی کره زمین هستند. داشتن کلسترول بالا (به خصوص ذرات ال دی ال)...

دیابت یکی از بیماری‌های مزمن می‌باشد که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. دیابت...

سلولیت عارضه زیبایی بوده که باعث ایجاد برآمدگی و فرورفتگی در پوست شما می‌شود. سلولیت بسیار رایج بوده و...

کورتیزول هورمون استرس می‌باشد که به وسیله غدد فوق کلیوی ترشح می‌شود. هورمون کورتیزول در شرایط استرس زا به...

فاکتورهای مختلفی بر افت انرژی شما اثر می گذارند. از جمله این فاکتورها می‌ توان به خواب و سطح...

پروتئین ماده‌ی مغذی کلیدی برای کاهش وزن است. در حقیقت اضافه کردن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی تان ساده‌‌ترین...