نشانه های سطح بالای کورتیزول
کورتیزول چیست؟ کورتیزول با نام هورمون استرس هم شناخته می شود زیرا که نقش این هورمون در بدن پاسخ به...
چرا کربوهیدراتهای تصفیه شده برای شما بد هستند
تمام کربوهیدرات ها یکسان نیستند. بسیاری از غذاهای کامل که کربوهیدرات های بالایی هم دارند به طور فوق ای...
پروبیوتیک چیست؟
حتماً بارها واژه پروبیوتیک به گوش تان خورده است و هر بار با خودتان گفته اید که پروبیوتیک یعنی...
تفاوت میان ساکارز، گلوکز و فروکتوز چیست؟
اگر در تلاش برای حذف قند هستید احتمالاً می خواهید بدانید که کدام نوع از قند ها مهم هستند....
بهترین مواد خوراکی برای بیماران کلیوی
بیماری های کلیه مشکل رایجی می باشند که حدود ۱۰ درصد از افراد دنیا را تحت تاثیر قرار داده...
بهترین مکمل های دوپامین برای خلق و خوی بهتر
دوپامین یک ماده شیمیایی در مغز می باشد که نقش مهمی در تنظیم حافظه، انگیزه، خلق و خو، توجه،...
۹ فایده فوق العاده چغندر قند
چغندر قند یک گیاه ریشه ای بسیار محبوب در سراسر دنیا می باشد. چغندر قند حاوی ویتامین های ضروری،...
بربرین یک مکمل قدرتمند با فواید بی شمار
مکملی که بربرین نامیده می شود یکی از موثرترین مکمل های طبیعی در دسترس است. این ماده فواید تحسین...
با پتاسیم احتباس آب را بشکنید
اهمیت پتاسیم را خیلی دست کم می گیرند. این ماده معدنی به عنوان یک الکترونیک دسته بندی می شود...
۲۰ مکمل کاهش دهنده اضطراب
مصرف مکمل به معنای جایگزین برای دارو و درمان پزشکی نیست. با این حال برخی از مکمل ها می...