سبک زندگی و سلامتی

در دنیای تغذیه سردرگمی های بسیار زیادی درباره اینکه کدام مواد غذایی سالم و کدام ناسالم هستند وجود دارد. در اینجا لیستی از ۲۰...

با توجه به وضعیت شما التهاب می‌ تواند خوب یا بد باشد. از طرف دیگر التهاب روش طبیعی بدن برای محافظت از خودش به...

داشتن خواب خوب به طور فوق العاده ای برای سلامتی شما مهم است. خواب خوب باعث کاهش خطر بیماری های مزمن ، حفظ سلامت...

در طب سنتی هندی از گیاه آلوئه ورا برای یبوست ، بیماری های پوستی نظیر بود هجوم کرمی ، عفونت ها و درمان طبیعی...

برنج از غلات چند کاربردی می باشد که به وسیله افراد زیادی در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. برای افراد زیادی به...

گل کلم یکی از سالم ترین سبزیجات بوده که منبع قابل ملاحظه ای از مواد مغذی است. همچنین گل کلم حاوی ترکیبات گیاهی منحصر...

سبزیجات ریشه ای به عنوان بخش لذیذ در رژیم سالم غذایی افراد بسیار زیادی قرار گرفته است. ریشه ها به عنوان بخش خوردنی یک...

قند خون بالا زمانی اتفاق می‌ افتد که بدن شما نتواند به صورت موثر قند را از خون به سلول ها جا به جا...

چای بابونه یک نوشیدنی محبوب می باشد که فواید زیادی برای سلامتی شما به دنبال دارد. بابونه گیاهی می‌ باشد که از خانواده گیاهان...

گوشت قرمز به گوشت پستاندارانی می باشد که معمولاً به صورت خام قرمز هستند. گوشت قرمز یکی از بحث برانگیزترین مواد خوراکی در تاریخچه...