۶ راهکار آسان برای کاهش احتباس آب
احتباس آب زمانی اتفاق می افتد که مایعات در داخل بدن شما تجمع پیدا کند. به این اتفاقی که در...
احتباس آب زمانی اتفاق می افتد که مایعات در داخل بدن شما تجمع پیدا کند. به این اتفاقی که در...
تری گیلیسیرید بالا این روزها گریبان گیر افراد بسیار زیادی در سراسر جهان شده است. با پیروی از برنامه غذایی...
مصرف مقدار زیاد شکر یکی از بدترین کارهایی می باشد که می توانید با بدن خود انجام دهید. شکر اثرات...
چیزی حدود ۱۴ درصد افراد دنیا تجربه یبوست مزمن را داشته اند و برای افراد زیادی سوالت است که برای...
دوپامین یک پیام رسان شیمیایی در مغز می باشد که عملکردهای بسیار زیادی دارد این ماده در پاداش، انگیزه، حافظه،...
یک رژیم غذایی اصولی و سرشار از مواد مغذی فواید بسیار زیادی برای شما به دنبال دارد. از طرف دیگر...
میل شدید به خوردن غذا بدترین دشمن افرادی است که رژیم می گیرند.این تمایل به برخی غذاهای خاص بیشتر از...
ویتامین دی کاملا با دیگر ویتامین ها متفاوت است. در واقع ویتامین دی یک هورمون استروئیدی است که از کلسترول...
اغلب افراد لغت متابولیسم را با شدت متابولیسم اشتباه میگیرند.به عنوان مثال اغلب کلمات را برچسب دار می شنویم مثل...
کورتیزول چیست؟ کورتیزول با نام هورمون استرس هم شناخته می شود زیرا که نقش این هورمون در بدن پاسخ به استرس...