شنبلیله گیاهی با خواص شگفت انگیز برای سلامتی

شنبلیله گیاهی می باشد که فواید بسیار زیادی برای سلامتی شما به همراه دارد. همچنین شنبلیله هزاران سال است که نقش کلیدی درد درمان...

۱۰ فایده شگفت انگیز ماهی سالمون

ماهی سالمون یکی از مغذی ترین مواد خوراکی بر روی کره زمین است. این ماهی روغنی محبوب حاوی مواد مغذی بوده و خطر ابتلا...

۶ فایده سرکه سیب برای سلامتی

سرکه سیب محبوب‌ ترین سرکه در جوامع سلامتی است. ادعا می شود که سرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی داشته که بسیاری از آنها...

۱۱ فایده فوق العاده زنجبیل

زنجبیل یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین ادویه های موجود بر روی کره زمین است. زنجبیل حاوی مواد مغذی و ترکیبات بیو اکتیو...

سنبل الطیب گیاهی آرام بخش

در حقیقت از گیاه سنبل الطیب در باستان برای بهبود خواب و آرامش مورد استفاده قرار می‌ گرفته است. اگرچه توجهات مثبتی به این...

۱۰ فایده کینوا برای سلامتی

کینوا یکی از سالم ترین غذا های پر طرفدار در سراسر جهان است. کینوا بدون گلوتن ، سرشار از پروتئین در یکی از مواد...

۹ فایده علمی مصرف غلات کامل

حداقل به مدت هزاران سال می باشد که انسان ها از غلات کامل استفاده می کنند. (1) اما بسیاری از رژیم های امروزی مانند رژیم...

فواید نوشیدن آب آلوئه ورا

آلوئه ورا از گونه گیاهان آبدار است. آلوئه ورا به طور فراوانی در آب و هوای استوایی رشد کرده و قرن های متعددی است...

فواید چغندر قند برای سلامتی

چغندر قند از سبزیجات ریشه ای می باشد. این ماده خوراکی حاوی مواد مغذی ضروری بوده و می توان گفت منبع فوق العاده ای...

۱۲ فایده انار برای سلامتی

انار یکی از سالم‌ ترین میوه های بر روی کره زمین است. این میوه حاوی دامنه گسترده‌ ای از ترکیبات گیاهی بی رقیبی نسبت...

مطالب طلایی

آیا مصرف الکل بر وزن و رشد عضلانی اثر می گذارد؟

الکل و رابطۀ آن با سلامتی و تناسب اندام موضوعی نیازمند دقت است. مصرف زیاد الکل، رانندگی ناجور، دعوای بیهوده بر سر بهترین مدافع لیگ...

پربازدیدترین مطالب

۸ روش طبیعی ثابت شده برای افزایش سطح تستسترون

تستسترون هورمون اصلی جنسی مردانه می باشد اما خانم ها نیز مقدار کمی از این هورمون را دارند. تستوسترون یک هورمون استروئیدی بوده که...