۹ درمان خانگی برای رفع شوره سر

بیشتر از ۵۰ درصد افراد در سراسر جهان مشکل شوره سر دارند.  (1) از عوامل اصلی شوره سر می توان به خشکی پوست ، التهابات پوستی...

اگر اضطراب دارید از این ۲۰ مکمل امتحان کنید

مکمل ها بدین معنا نیستند که شما می توانید آنها را جایگزین تجویز های پزشکی یا داروهای پزشکی بکنید. اما استفاده از برخی مکمل...

بربرین یک مکمل قدرتمند با فواید بی شمار

ترکیبی که بربرین نامیده می شود یکی از موثرترین مکمل های طبیعی در دسترس است. این ماده فواید تحسین برانگیزی داشته که در سطح...

۱۴ ماده خوراکی برای بهبود جریان خون و جریانات در بدن

جریانات خون ضعیف یکی از مسائل رایج است که به خاطر برخی شرایط ایجاد می شود. بیماری سرخرگی محیطی ، دیابت ، چاقی ،...

۱۳ فایده مصرف روغن ماهی

روغن ماهی یکی از رایج ترین مکمل های مصرفی می باشد. روغن ماهی غنی از امگا ۳ می باشد که برای سلامتی شما بسیار...

فواید و استفاده های هورمون ملاتونین

ملاتونین یک مکمل خوراکی رایج می باشد که محبوبیت فراوانی در سراسر جهان به دست آورده است. علاوه بر اینکه ملاتونین به عنوان یک...

۱۲ روش طبیعی برای بهبود گوارش

تقریبا تمامی افراد تجربه مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده ، سوزش معده ، گاز ، یبوست ، حالت تهوع و اسهال را داشته اند....

رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید وضعیتی می باشد که در آن بدن قادر به تولید کافی هورمون های تیروئیدی نیست. هورمون های تیروئیدی به کنترل رشد...

عوامل یبوست و راه درمان

یبوست وضعیت ای در دستگاه گوارش می باشد که دفع مدفوع در افراد کار سختی می شود. در اغلب موارد  یبوست به این خاطر...

نشانه های سطح بالای کورتیزول

کورتیزول چیست؟ کورتیزول با نام هورمون استرس هم شناخته می شود زیرا که نقش این هورمون در بدن پاسخ به استرس ها است. اما کورتیزول...

مطالب طلایی

آیا مصرف الکل بر وزن و رشد عضلانی اثر می گذارد؟

الکل و رابطۀ آن با سلامتی و تناسب اندام موضوعی نیازمند دقت است. مصرف زیاد الکل، رانندگی ناجور، دعوای بیهوده بر سر بهترین مدافع لیگ...

پربازدیدترین مطالب

۸ روش طبیعی ثابت شده برای افزایش سطح تستسترون

تستسترون هورمون اصلی جنسی مردانه می باشد اما خانم ها نیز مقدار کمی از این هورمون را دارند. تستوسترون یک هورمون استروئیدی بوده که...