در این ویدئو یک مصاحبه با دکتر اریک درباره آهسته شدن متابولیسم، رژیم معکوس، آسیب های متابولیکی، کاهش وزن سریع، وضعیت قحطی و دیگر موضوع ها صحبت شده است.
پس در این ویدیو که به مدت ۷۳ دقیقه است با ما همراه باشید.
در این ویدئو یک مصاحبه با دکتر اریک درباره آهسته شدن متابولیسم، رژیم معکوس، آسیب های متابولیکی، کاهش وزن سریع، وضعیت قحطی و دیگر موضوع ها صحبت شده است.
پس در این ویدیو که به مدت ۷۳ دقیقه است با ما همراه باشید.
اگر می خواهید لاغر شوید باید مقداری از کالری های دریافتی روزانه را کم کنید. متاسفانه اکثر رژیم های لاغری... ادامه مطلب
همواره بحثی تمام نشدنی بین کسانی که رژیم می گیرند وجود داشته است: بهترین راه برای کم کردن وزن و... ادامه مطلب
در این ویدیو فاز قحطی بررسی می شود که آیا واقعی است یا تنها یک شایعه. موارد بررسی شده کمک... ادامه مطلب
اغلب افراد فکر می کنند که کم کردن وزن کار دشواری است. واقعیت این است که اضافه کردن آن کار... ادامه مطلب
کاهش وزن به نظر کار خیلی سختی می باشد. گاهی اوقات شما احساس می کنید که دارید کار درست را... ادامه مطلب
علم چربی بعد از برنامه ی تلویونی «لاغر شو»، بدن های شان برای زیاد شدن دوباره ی وزن شان جنگید شرکت کننده... ادامه مطلب
آیا باید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از تمرین حتما پروتئین مصرف شود؟ در این ویدیو به بررسی این مورد... ادامه مطلب
چیزی حدود ۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل می دهد که یک نقشه کلیدی در تمام جنبه های... ادامه مطلب
وزن شما به طور عمده ای توسط هورمون ها کنترل می شود. تحقیقات نشان می دهند که هورمون ها بر... ادامه مطلب
آرزوی بسیاری از افراد داشتن شکم شش تکه است. اما برای اینکه شکم شش تکه داشته باشیم حتما باید یک... ادامه مطلب
دیدگاهتان را بنویسید