چرا دوپامین؟
تلاش دوپامین این است که افراد از روش های کاملا علمی و به روز بتوانند به تناسب اندام دست پیدا کنند. ممکن است شما هم با هزاران توصیه در سطح اینترنت رو به رو شده باشید اما اما ما می کوشیم تا حقایق تغذیه و تمرین را برای شما آشکار کنیم.
کتابخانه دوپامین
کتاب 7 اصل چربی سوزی
54,000 تومانهوازی چربی سوز نیست
38,000 تومانکتاب رژیم عضله ساز
32,000 تومانکتاب بزرگتر، عضله ای تر، قوی تر
38,000 تومانکتاب ظریف تر٬ عضله ای تر٬ قوی تر
38,000 تومان
چگونه بدون عضله سوزی چربی سوزی کنیم
حتما شما هم دوست دارید که بدون از دست دادن عضلات خود چربی ها را آب کنید و بدنی...
۱۰ روش طبیعی برای بالا بردن دوپامین
دوپامین یک پیام رسان شیمیایی در مغز می باشد که عملکردهای بسیار زیادی دارد این ماده در پاداش، انگیزه،...
۹ روش طبیعی برای افزایش هورمون رشد
هورمون رشد یکی از مهم ترین هورمون های تولید شده توسط غده هیپوفیز می باشد. این هورمون نقشی کلیدی...
سه قدم ساده برای سریع وزن کم کردن
راه های زیادی برای کم کردن زیاد وزن در مدت زمان کوتاه وجود دارد. با این وجود اغلب آنها...
۲۲ ماده غذایی برای عضله سازی
اگر می خواهید عضله سازی کنید، فعالیت جسمانی و تغذیه نقش بسیار حیاتی دارند. برای شروع بسیار ضروری است...
۱۴ غذای که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
با مصرف برخی خوراکی های مشخص می توانید سیستم ایمنی بدنتان را قدرتمند نگه دارید.در اینجا ۱۴ غذای قدرتمند...
رژیم 5:2 چیست و چگونه عمل می کند
رژیم فستینگ الگویی از غذا خوردن می باشد که شامل سیستم روز داری منظم است. رژیم فستینگ ۵ به...
۷ نشانه کمبود ویتامین
یک رژیم غذایی اصولی و سرشار از مواد مغذی فواید بسیار زیادی برای شما به دنبال دارد. از طرف...
۱۱ باور اشتباه درباره فستینگ و تعداد وعده های غذایی
در این سالیان اخیر رژیم فستینگ یا همان روزه داری متناوب به طور وسیعی محبوب شده است. روزه متناوب...
۱۱ ماده غذایی که می توان به مقدار زیاد مصرف کرد
توصیه ای که به اغلب رژیم گیرندگان می شود این است که تا زمان سیری به غذا خوردن ادامه...
۱۰ فایده ثابت شده چای سبز
چای سبز سالم ترین نوشیدنی روی کره زمین می باشد. این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی...
۴ دلیلی که باعث می شود عضله سازی نکنید
چیزهایی که باید بدانید ... اگر در تمرین با وزنه صرفاً در یک محدوده ی خاص از تعدادِ تکرارِ...