منو
منو
آیا باید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از تمرین حتما پروتئین مصرف شود؟ در این ویدیو به بررسی این مورد پرداخته شده است تا شما بدانید که واقعا چنین چیزی صحت دارد یا نه. اگر در این زمان پروتئین دریافت نکنیم چه میشود؟
[wcm_nonmember]
[vc_row][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][porto_buttons btn_title=”تماشای رایگان با خرید اشتراک” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fdopaminefit.irr%2Fsubscription%2F|title:%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D8%A7%DA%A9″ btn_align=”porto-btn-center” btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e30143″ css_adv_btn=”.vc_custom_1620111084717{border-radius: 5px !important;}” btn_font_size=”20px”][/vc_column][/vc_row]
[/wcm_nonmember]
[wcm_restrict]
[/wcm_restrict]
اگر شما هم انواع رژیمها را امتحان کردهاید و موقت نتیجه گرفتهاید شاید وقتش رسیده که زیر نظر دوپامین برنامه تغذیه و تمرین داشته باشید
