خانه مطالب عضویت طلایی

مطالب عضویت طلایی

آیا استانوزول یا وینسترول به رشد عضلات کمک می کند؟

یکی از مکمل های دارویی معروف وینسترول است که برای بهبود روند پروش اندام استفاده می شود. در این ویدیو خواهیم دید که آیا...

آیا مصرف الکل بر وزن و رشد عضلانی اثر می گذارد؟

الکل و رابطۀ آن با سلامتی و تناسب اندام موضوعی نیازمند دقت است. مصرف زیاد الکل، رانندگی ناجور، دعوای بیهوده بر سر بهترین مدافع لیگ...

بهترین روش برای افزایش هایپرتروفی عضلانی

احتمالاً چیزهای زیادی دربارۀ هایپرتروفی(رشد) عضلات شنیده اید. چیزهایی که جسته و گریخته در مجلات بدنسازی، رختکن باشگاه ها و  فروشگاه های مکمل های بدنسازی...

چه چیزی واقعا ما را چاق می کند؟ (قسمت چهارم)

همواره بحثی تمام نشدنی بین کسانی که رژیم می گیرند وجود داشته است: بهترین راه برای کم کردن وزن و کم نگه داشتن آن...

چه چیزی واقعا ما را چاق می کند؟ (قسمت سوم)

همواره بحثی تمام نشدنی بین کسانی که رژیم می گیرند وجود داشته است: بهترین راه برای کم کردن وزن و کم نگه داشتن آن...

چه چیزی واقعا ما را چاق می کند؟ (قسمت دوم)

همواره بحثی تمام نشدنی بین کسانی که رژیم می گیرند وجود داشته است: بهترین راه برای کم کردن وزن و کم نگه داشتن آن...

چرا بعضی ها بدنی لاغر اما پر از چربی دارند؟(و چطور...

اگر در حال حاضر این شکلی هستید: و می خواهید بیشتر این شکلی باشید: باید به تمام چیزهایی که در این مقاله به آن ها می...

چه چیزی واقعا ما را چاق می کند؟ (قسمت اول)

همواره بحثی تمام نشدنی بین کسانی که رژیم می گیرند وجود داشته است: بهترین راه برای کم کردن وزن و کم نگه داشتن آن...

چگونه سریع عضله و وزن اضافه کنیم؟

"برای اضافه کردن وزن زیاد چکار باید کرد؟" این سوالی است که همواره از من پرسیده می شود. وقتی 18 ساله بودم، قد ام حدود 180...

5 راه حل برای مشکل شل شدن پوست بعد از لاغری

تلاش زیادی می کنید، رژیم را تحمل می کنید، و وزن زیادی کم می کنید. اما مشکلی وجود دارد. یک مشکل بزرگ. به جای ظاهری با...

مطالب طلایی

چگونه بر پرخوری احساسی غلبه کنیم؟

آیا شما هم با غذا خوردن احساس بهتری پیدا می کنید و استرس تان کمتر می شود؟ در ادامه نکاتی برای شما آورده ایم...

پربازدیدترین مطالب

۸ روش طبیعی برای افزایش سطح تستسترون

تستسترون هورمون اصلی جنسی مردانه می باشد اما خانم ها نیز مقدار کمی از این هورمون را دارند. تستوسترون هورمون استروئیدی است که در...